Abende (bitte anmelden per Sms oder Mail)
Intuitive Breathwork : Di 29.10.24 / Mo 11.11.24/ Mo 18.11.24 / Dann Atem Pause bis am 27.01.25 😉
19 00 bis 21 30 Uhr
Dezember Spezial : Mo 9.12.24 von 9 00 bis 11 30 Uhr
An diesen Abenden werde ich dich in eine Erfahrung zu einer tiefen Verbundenheit mit deinem Körper und auf eine Entdeckungsreise in deine Gefühlswelt führen. Wir Atmen dazu mit einem bewusst verbundenem Atem. Die Aufmerksamkeit ist auf dem Atem der durch deinen Körper fliesst, dadurch unterstützt du in einem natürlichen Prozess mentale, emotionale und körperliche Blockaden zu befreien im Körper. Dies öffnet dich für ein Gefühl von Glück, Selbstliebe und tiefer Entspannung und Verbundenheit mit dir. Holotropic breathing nach Dr. Stanislav Grof. Holotropes Atmen ist eine kraftvolle Atemtherapie, die tief zirkulierendes Atmen und eindrucksvolle Musik verwendet, um einen veränderten Bewusstseinszustand zu erreichen. Die holistische Selbstheilungsmethode fördert intuitiv tiefgreifendes persönliches Wachstum, Heilung und Selbstentdeckung. Ich werden dich als zertifizierte Atemlehrerin und Tcm-Therapeutin begleiten, um dich individuell während der Atemsession mit all meinen Erfahrungen, meinem erlernten und gegebenen Wissen zu unterstützen. Und vor allem mit Achtsamkeit und viel Herz.
In all diesen Fällen ist Breathwork eine einfache und sofort wirksame Lösung:
+ Selbstheilung aktivieren
+ Stress und emotionale Blockaden lösen
+ Zentrierung und Klarheit finden
+ Transformation von Traumas und alten Glaubens Mustern
+ Intuition stärken
+ Bewusstsein erweitern
+ Wieder mit sich selbst in Verbindung treten
+ Zugang zu Antriebskraft und Energie reaktivieren
+ Dein einzigartigen eigenen Weg finden
+ Unbewusste Erhöhung des Lungenvolumens
+ Stärkung der Lungenmuskulatur
Das befreiende Gefühl nach einer solchen Atemsitzung ist unbeschreiblich und darf in einer Schlussrunde geteilt werden.
Dankbarkeitsaustausch 75.- pro Pers.
Mitnehmen: bequeme Kleidung. Bitte nur was leichtes Essen vor dem Atmen 😉
NEU
Slow paced Breathwork Mo 21.10.24 / Mo 04.11.24 dann Pause bis am 3.02.25 oder Online, Daten folgen 🙂
19 00 bis 20 30 Uhr
Dezember Spezial: Do 5.12.24 von 12 15 bis 13 15 Uhr
Slow Paced Breathing Techniken: Eine Reise zur inneren Gesundheit
Die Kunst des langsamen, rhythmischen Atems bietet einen faszinierenden Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Über die einfache Atemkontrolle hinaus geht das Slow Paced Breathing und beeinflusst unsere physiologischen und psychischen Prozesse auf erstaunliche Weise.
Du erfährst bei mir folgende Atemsession, das sogenannte Slow Paced Breathwork angelehnt an die Methoden von Byteyko und der Praxis des Pranayama
In all diesen Fällen ist diese BreathworkClass eine einfache und sofort wirksame Lösung:
Stressreduktion und Blutdruckkontrolle: Slow Paced Breathing reduziert Stress und wirkt positiv auf den Blutdruck.
Neuromuskuläre Entspannung: Kontrollierte Atemtechniken können Muskeln entspannen und bei muskulären Problemen oder Verspannungen unterstützen.
Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems: Die Methode harmonisiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die allgemeine Herzgesundheit.
Neurowissenschaftliche Einblicke: Neben seiner Instrumentalität beeinflusst Slow Paced Breathing auch positiv bestimmte Gehirnregionen, die mit Stress und Emotionsregulation verbunden sind.
Diese Reise durch das Slow Paced Breathing ist keine einfache Atempause, sondern eine faszinierende Entdeckungsreise durch die inneren Mechanismen von Körper und Geist.
Dein Nutzen:
–Steigerung des Lungenvolumens
–Verbesserte CO2 Toleranz
–Erhöhung der Stressresistenz und Resilienz
–Verbesserte Atemdynamik bei «LongCovid»
–Linderung von Kurzatmigkeit bei «COPD» und Asthma
Ich werde als zertifizierte Atemlehrerin die Übungen begleiten und dich individuell während der Atemsession unterstützen.
Dankbarkeitsaustausch 39.- pro Pers.
Mitnehmen: bequeme Kleidung. Bitte nur was leichtes Essen vor dem Atmen 😉
Aktuelle Workshops
Breathwork& Movement
23.11.2024
Tanz dich glücklich und Atme dich frei in Hittnau.
Tagesworkshop mit Verpflegung. Pro Tag: 240.-
Geeignet für dich, wenn du..
+gedanklich zu viel im «Aussen» bist und lernen möchtest, wie du dich selbst ausgleichen kannst
+eine gelassenere & erfülltere Zukunft auf allen Lebensebenen anstrebst
+Kraft aus deiner Vergangenheit schöpfen möchtest statt diese zu verurteilen
+dich emotional, körperlich oder seelisch unausgeglichen fühlst und dich wieder zentrieren und mit deiner Intuition verbinden möchtest
+einen sanften Blick über deine eigene Komfortzone hinauswagen möchtest und Techniken zur Selbstregulation erlernen möchtest
+den Körper bewegen & und den Geist beschwingen möchtest
+gerne meditierende und transzendente Zustände erleben möchtest
+Ängste bewältigen möchtest
+Tiefes Urvertrauen finden möchtest
+Dir eine wohlverdiente Atempause an einem wunderschönen, heimeligen Ort inmitten zauberhafter Natur gönnen willst, mit feinem (veganem) Essen.
Samstag von 9 30 Uhr bis etwa 16 30 Uhr mit Claudio und Mir
Bloom-Tcm, Breitistrasse 16, 8335 Hittnau
Anmeldung unter info@bloom-tcm.ch oder 078 764 25 12
Was dich erwartet:
Ein wundervoller Tag. Ein Geschenk an dich, um dir einen Tag ganz für dich rauszunehmen um Erkenntnisse zu gewinnen, Muster aufzuspüren die dir nicht mehr dienlich sind, Angst und Scham zu transformieren und die Leichtigkeit des daseins zu zelebrieren.
Leitung: Victoria Bathory und Claudio Petro von www.takeabreath.ch
Unbeschreiblich Weiblich neues Datum Folgt…..
von Frau zu Frau, kreiere deine neue Welt und komm deinen Träumen ein Stück näher.
Wir arbeiten in einer Gruppe von 4 Pers. von 9 30 Uhr bis etwa 14 30 Uhr
Kosten: 150.- ink. Mittagessen
Lass alte Glaubenssätze los, die dich zurückhalten, und integriere neue, die dich auf deinem Weg zu deinen Wünschen stärken.
In einer kleinen, unterstützenden Gruppe werden wir gemeinsam deine tiefsten Träume erkunden und herausfinden, was dich daran hindert, sie voll auszuleben. Mit Papier und Schere, gezielten Übungen und einer geführten Atemreise werden wir Blockaden lösen und den Weg zur Verwirklichung deiner Träume ebnen.
Sei dabei und erlebe, wie du deine Wünsche in die Realität umsetzen kannst!
Bloom-Tcm, Breitistrasse 16, 8335 Hittnau
Anmeldung unter info@bloom-tcm.ch oder 078 764 25 12
Die transformative Begleitung über eine Dauer von 6 bis 12 Monaten
Lebe dein volles Potential
Die Entfaltung deines Potenzials ist wie das Entfalten der Flügel eines Schmetterlings. Es beginnt mit einem kleinen Schritt, einem Gedanken, einer Handlung. Mit jedem Schritt, den du gehst, wirst du stärker, weiser und fühlst die Welt um dich herum auf eine tiefere Weise.
Dein Potenzial zu entfalten bedeutet, deine Einzigartigkeit zu erkennen und zu nutzen, um deine Träume und Ziele zu verwirklichen. Du hast die Möglichkeit alte Verhaltensmuster und störende Irritationen loszulassen.
Es ist ein kontinuierlicher Prozess des Wachsens und Lernens, der dir die Möglichkeit gibt, deine besten Fähigkeiten und Talente zu entfalten und die Welt auf eine Weise zu bereichern, die nur du kannst.
Also, öffne deine Flügel, wage es zu fliegen und entfalte dein volles Potenzial in diesem wundervollen Leben.
Was du brauchst:
Ein ja zu dir und Mut und Bereitschaft für Veränderung
Was du Monatlich bekommst:
eine Einzelsession a 1 1/2h bis 2h
eine Gruppensession a 2h
einmal Sprachnachricht mit Coaching und Fernheilung
Monatliche Kosten:
mit Zusatzversicherung: 350.-
ohne Zusatzversicherung: 560.-
Paarbegleitung
Entdecke die Kraft der Verbundenheit: Paarbegleitung mit ganzheitlichem Ansatz
Fühlst du, dass eure Beziehung auf der Strecke bleibt? Zwischen den Anforderungen des Alltags, der Herausforderung, Eltern zu sein, und den unvorhergesehenen Wendungen des Lebens kann die Verbindung zwischen Partnern leicht verblassen. Doch es ist nie zu spät, um wieder Nähe zu spüren oder einen respektvollen Abschied zu finden.
Ich helfe Paaren, sich wieder zu finden oder einen harmonischen Weg der Trennung zu gehen. Meine einzigartige Methode kombiniert Atemarbeit, mediales Coaching, Paar Übungen und traditionelle chinesische Medizin (TCM), um eine ganzheitliche Heilung und Transformation zu ermöglichen.
Für Paare, die das Gefühl haben, sich auseinander zu leben, biete ich einen Raum der Achtsamkeit und des Verständnisses. Durch Atemarbeit und gezielten Achtsamkeitsübungen kann ich euch helfen, eure Bindung zu stärken und eine tiefere Verbindung aufzubauen.
Auch für getrennte Paare mit Kindern bin ich da und kann hier auch auf meinen eigenen Erfahrungs-Schatz zurück greifen, das eine Trennung und 2 Haushalte und/oder Patchwork Familien auch mit Liebe und Verständnis funktionieren kann. Ich helfe euch eure Kommunikation zu erleichtern und ein unterstützendes Umfeld für ein gemeinsames Verständnis zu schaffen. Meine ehrliche Art und meine Begabung Systeme im Grossen ganzen zu sehen kann dabei helfen, alte Wunden zu heilen und neue Wege des respektvollen Miteinanders zu finden.
Lasst uns gemeinsam den Weg zu mehr Klarheit, Verbundenheit und Selbstheilung und Selbstermächtigung gehen.
Kontaktiere mich für ein Erstgespräch.
Für eine Liebe, die wächst und sich wandelt.
Workshops (ab 4 Pers. flexibel buchbar) ( Wunderbar auch als Teamevent für Firmen)
Breathwork mit medialer und energetischer Begleitung
Ich biete ich euch eine wunderbare Reise zu euch selbst an. Um Muster, Blockaden und Ängste zu erkennen und zu heilen.
Wir werden zuerst Übungen machen um dich zu erden und dich in die Achtsamkeit mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu bringen. Zeigen dir verschiedene Atemtechniken. Nach der Mittagspause mit leichtem Essen wirst du angeleitet mit einer bestimmten Atemtechnik zu Atmen, du liegst bequem auf einer Yogamatte und gehst auf deine eigene Reise, begleitet von uns.
Es kommt immer das Thema das gerade bereit ist sich zu lösen.
Am Schluss darfst du deine Erfahrung teilen wenn du magst.
10 00 bis 16 00 mit Mittagessen 240.-
Mitnehmen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Wasserflasche
Ab einer Buchung von 10 pers. unterstützt mich Claudio Petro von https://www.takeabreath.ch
5 Elemente in der TCM
Hier bekommst du einen Einblick in die Lehre der 5 Elemente der Traditionellen chinesischen Medizin. Wie kann ich das Wissen in meinen Alltag einfliessen lassen mit Organuhr, Übungen und Ernährung.
Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser und die dazugehörigen Leitbahnen und Organe begleiten uns auch durch die Jahreszeiten. Was für eine Qualität hat das jeweilige Organ, was stärkt es, was schwächt es.
Mit gemeinsamem Kochen über den Mittag.
9 30 bis 16 30 mit Mittagessen 240.-
Bei Fragen kannst du mich unverbindlich anrufen auf 078 764 25 12 und um dich anzumelden schreibe mir eine e-mail auf info@bloom-tcm.ch und du erhältst genaue Infos. Preise pro Pers. falls nicht schon oben erwähnt.